Zonterapi/Reflexologi bygger på principen att specifika punkter på fötterna, händerna och öronen motsvarar olika organ och kroppsdelar.Denna uråldriga behandlingsmetod har sina rötter i flera kulturer, inklusive egyptisk och kinesisk medicin, och har praktiserats i tusentals år.

Fascinerande nog, varje punkt på fötterna, händerna och öronen fungerar som en spegelbild av kroppens inre system. Genom att stimulera dessa punkter med tryck kan terapeuter påverka kroppens funktioner och främja hälsa och välbefinnande. Till exempel, en punkt på foten kan motsvara hjärtat, medan en annan kan kopplas till levern.

Vetenskapliga studier har visat att zonterapi kan bidra till att minska smärta, förbättra sömnkvaliteten och öka den allmänna känslan av avslappning. Dessutom tror många att denna terapi kan hjälpa till att balansera kroppens energiflöde, vilket är en central princip inom traditionell kinesisk medicin.

En av de mest fascinerande aspekterna av zonterapi är dess holistiska synsätt. Istället för att bara behandla symtom, strävar zonterapi efter att återställa balansen i hela kroppen, vilket kan leda till långvarig hälsa och vitalitet.